ابدومینوپلاستی چیست؟

ابدومینوپلاستی به منظور برداشتن و از بین بردن چربی ها و پوست های اضافه شکم و همچنین سفت کردن عضلات دیواره شکم استفاده می شود و به آن تامی تاک نیز گفته می شود.

انواع ابدومینوپلاستی کدام است؟

  • ابدومینوپلاستی کامل
  • ابدومینوپلاستی جزئی یا مینی
  • ابدومینوپلاستی اطراف شکم
  • ابدومینوپلاستی معکوس

لیپوابدومینوپلاستی چیست؟

ترکیب دو عمل ابدومینو پلاستی و لیپوساکشن

مزایای عمل

  • از بین رفتن محل برش ها بعد از مدتی
  • حذف کامل توده های چربی از شکم و پهلو
  • کم بودن میزان خونریزی
  • کوتاه بودن دوره نقاهت
  • برداشتن چربی های اضافی و پوست شل شده بدن

عوارض احتمالی عمل

  • احتمال بروز عدم قرینگی
  • امکان تیرگی در ناحیه شکم
  • کاهش حس لامسه
  • احتمال نیاز به ترمیم
  • کبودی
  • عفونت
  • تغییر رنگ پوست

آیا بارداری بعد از ابدومینوپلاستی امکان پذیر است؟

اگرچه ابدومینوپلاستی نمی تواند خللی در فرایند بارداری ایجاد کند اما این مسئله ممکن است بر روی نتایج نهایی عمل تاثیر بگذارد.

هزینه عمل ابدومینوپلاستی چقدر است؟

هزینه این عمل بستگی به داروهای تجویز شده بعد از عمل، خدمات بیهوشی، دستمزد پزشک، حق الزحمه تکنسین‌های بیهوشی، کلینیک یا بیمارستان انتخابی، تجهیزات مرکز درمانی، آزمایشات و …. دارد.

سن مناسب یا توصیه شده

18 به بالا

بیهوشی دارد یا خیر؟

بله بیهوشی کامل مورد نیاز است.

بعد از عمل بستری نیاز دارد؟

24 ساعت الی 48 ساعت

مدت زمان عمل

1 تا 5 ساعت بسته به عوامل مختلف متغیر است.

احتمال موفقیت

زیاد

مدت دوران نقاهت

دو تا سه هفته

آنچه می خوانید

یکی از روش های جدیدی که برای برداشتن و از بین بردن چربی های اضافه شکم وجود دارد، ابدومینوپلاستی است. این عمل که به آن تامی تاک (Tummy Tuck ) نیز گفته می شود، در آن پوست و چربی اضافی شکم را برمی دارند. این جراحی همچنین عضلات را سفت می کند و می تواند برای زنانی که بارداری های زیادی داشته اند یا هر کسی که وزن زیادی از دست داده است و پوست او شل شده مناسب باشد.

ابدومینوپلاستی روشی است که با برداشتن چربی و پوست اضافی و سفت کردن عضلات دیواره شکم، شکم شما را صاف می کند. این روش نباید به عنوان جایگزینی برای کاهش وزن استفاده شود و در آن صرفا فقط عضلات اضافی شکمی از بدن جدا می شود.     

ابدومینوپلاستی یکی از رایج ترین عمل های جراحی زیبایی است که در سراسر جهان انجام می شود. تخمین زده می شود که بیش از 800000 نفر در هر سال این عمل را انجام می دهند و باعث شده است ششمین عمل زیبایی رایج به شمار رود. هدف اصلی ابدومینوپلاستی تغییر شکل بدن با برداشتن پوست و بافت چربی اضافی برای بازسازی دیواره شکم است. از زمان تصور اولیه آن یعنی بیش از یک قرن پیش، جایگزین های جراحی مختلفی پیشنهاد شده است ما هنوز محبوبیت زیادی دارد.

گاهی اوقات ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن ترکیب می شود. ابدومینوپلاستی در ترکیب با لیپوساکشن شکم و پهلوها می تواند چربی های سرسخت را که ممکن است در برابر رژیم غذایی و ورزش مقاوم باشند، از بین ببرد.

ابدومینوپلاستی جایگزینی برای کاهش وزن نیست و بیماران باید قبل از انجام جراحی ابدومینوپلاستی به وزن مورد نظر خود برسند.

 با این حال، اگر چربی زیر پوستی در اطراف شکم خود دارید که علیرغم بهترین تلاش ‌های شما برای کاهش وزن باقی می‌ ماند، جراح پلاستیک دارای مجوز می‌تواند برای کانتور کردن بهتر قسمت میانی، لیپوساکشن را در عمل ابدومینوپلاستی انجام دهد.

جراحی ابدومینوپلاستی معمولاً به دلایل سلامتی مورد نیاز نیست و بیشتر جنبه زیبایی دارد. ترمیم زیبایی شکم می تواند به بهبود ظاهر کمک کند، به خصوص پس از افزایش یا کاهش وزن زیاد. جراحی ابدومینوپلاستی به صاف شدن قسمت پایین شکم و سفت شدن پوست کشیده شده کمک می کند.

اطلاعات جدول زیر به شما در درک بهتر این موضوع کمک می کند:

پوست شل شده

پوست بدن مخصوصا شکم به دلایل متعددی مانند بارداری یا اضافه وزن ممکن است دچار افتادگی شود و شل شدگی شود. در این حالت انجام ورزش هایی مانند دراز و نشست کمک چندانی به شما نخواهد کرد پس در اینجاست که ابدومینوپلاستی به داد شما خواهد رسید.

اگر چه عمل لیپوساکشن نیز تا حد زیادی می تواند چربی های زیرپوستی شما را از بین ببرد و برخی مشکلات مربوط به فرم بدن شما را اصلاح کند اما تشخیص نهایی اینکه کدام عمل برای شما بهتر است بر عهده پزشک متخصص است.

دو حبابی شدن یا دو تکه شدن شکم

در برخی از بیماران پیش می آید که وقتی به شکم خود در آیینه نگاه می کنند، احساس می کنند که شکم آن ها دو تکه شده و به دو قسمت بالای ناف و پایین ناف تقسیم شده است. عمل جراحی ابدومینوپلاستی می تواند به فرد کمک کند تا پوست بدن او به حالت قبلی برگردد.

اخم کردن ناف

یک ناف طبیعی به صورت گرد یا بیضی شکل است اما اگر شکل ظاهری آن به گونه ای باشد که انگار شبیه اخم است، یعنی پوست شکم شما اضافه دارد یا اطراف آن را چربی گرفته است.

چین شکمی

داشتن چین روی شکم نیز یکی دیگر از مواردی است که با عمل ابدومینوپلاستی برطرف می شود تا این چیک و چروک ها و تاخوردگی های روی پوست از بین برود. این چروک ها به دلیل وجود پوست اضافی است که روی هم به صورت چین خوردگی قرار می گیرد و با این عمل جراحی درست می شود.

آویزان بودن شکم

وقتی پوست شکم شما به سمت پایین آویزان شود فرم نه چندان جالبی به بدن شما می دهد. در این جاست که ابدومینوپلاستی می تواند مشکل شما را برطرف کند.

چین و چروک پوست شکم

وقتی پوست شکم این گونه به نظر می رسد که از شدت چین و چروک مچاله شده است، انجام عمل ابدومینوپلاستی می تواند به فرد کمک کند تا پوست بدن او به وضعیت قبلی برگردد.

بسته به نتایجی که می خواهید از این عمل بگیرید، این جراحی می تواند از یک تا پنج ساعت طول بکشد. جراحی معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود. اگر برای انجام این عمل به خارج از شهر سفر می‌کنید، از شما خواسته می‌شود یک شب در هتل بمانید. لیپوساکشن ممکن است همزمان با عمل شما توصیه شود یا نشود.

بیهوشی شما از نوع عمومی خواهد بود که شما را در طول عمل به خواب می برد. کسی را به عنوان همراه داشته باشید که بتواند شما را به خانه برساند. همچنین به کسی نیاز دارید که حداقل شب اول بعد از عمل در کنار شما بماند.

ابدومینوپلاستی انواع مختلفی دارد که در ادامه به آن اشاره می کنیم :

 این گزینه برای بیمارانی است که به بیشترین اصلاح در قسمت شکم نیاز دارند. برش در خط بیکینی، تقریباً در همان سطح موهای ناحیه تناسلی ایجاد می شود. طول شکاف بستگی به مقدار پوست اضافی دارد. سپس جراح شما پوست و ماهیچه را در صورت نیاز دستکاری کرده و شکل می دهد.

همچنین با این روش یک برش در اطراف ناف شما ایجاد می شود، زیرا لازم است ناف شما از بافت اطراف آزاد شود.  در عمل ابدومینوپلاستی کامل، عضلات شکمی شما کاملا همتراز می شود و چربی ها و پوست اضافه شکم شما برداشته می شود، سوراخ جدیدی برای ناف شما به نسبت بدن شما در نظر گرفته می شود و در جای خود قرار می گیرد و در نهایت پوست باقی مانده بدن شما از دو طرف به هم کشیده شده و بخیه می شود.

ابدومینوپلاستی مینی با برش های کوتاه تری انجام می شود و اغلب در افرادی انجام می شود که پوست اضافی کمتری دارند. ناف شما به احتمال زیاد در این نوع عمل حرکت نمی کند. پوست شما بین خط برش و ناف شما جدا می شود. این روش معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد.

در این عمل یک برش بزرگ سر تا سری زیر شکم شما زده می شود، چربی های اضافی بدن شما برداشته می شود و همچنین پوست های اضافی بدن برداشته می شود. به طور کلی در عمل ابدومینوپلاستی مینی، به دلیل کمتر بودن برش ها، جای زخم ها کمتر است و دوره نقاهت فرد نیز کوتاه تر خواهد بود.

ابدومینوپلاستی مینی با برش های کوتاه تری انجام می شود و اغلب در افرادی انجام می شود که پوست اضافی کمتری دارند. ناف شما به احتمال زیاد در این نوع عمل حرکت نمی کند. پوست شما بین خط برش و ناف شما جدا می شود. این روش معمولا یک تا دو ساعت طول می کشد.

در این عمل یک برش بزرگ سر تا سری زیر شکم شما زده می شود، چربی های اضافی بدن شما برداشته می شود و همچنین پوست های اضافی بدن برداشته می شود. به طور کلی در عمل ابدومینوپلاستی مینی، به دلیل کمتر بودن برش ها، جای زخم ها کمتر است و دوره نقاهت فرد نیز کوتاه تر خواهد بود.

برخی موارد بنا به تخشیص پزشک، وقتی شما کاهش وزن شدید و ناگهانی داشته اید یا پوست اضافی در ناحیه شکمی شما ایجاد شده باشد، این عمل برای شما صورت می گیرد. یک برش زیر استخوان سینه شما زده می شود و پوست شما را به سمت بالا می کشند که به آن ابدومینوپلاستی معکوس می گویند.

همانطور که انتظار می رود، پس از جراحی درد و تورم خواهید داشت. پزشک در صورت نیاز داروهای ضد درد تجویز می کند. درد ممکن است چند هفته طول بکشد. همچنین ممکن است در همان مدت زمان بی حسی، کبودی و خستگی داشته باشید.

ابدومینوپلاستی خطرات خاصی دارد که ممکن است جدی یا تهدید کننده زندگی هم باشد. هنگام تصمیم گیری برای انجام چنین روشی، توصیه می شود که فواید آن را با خطرات و عوارض احتمالی مقایسه کنید. از این رو، همه بیماران باید از تمام خطراتی که خود را در معرض آن قرار می دهند مطلع شوند. عوارض شدید اما در موارد نادری رخ می دهد که شامل لخته شدن خون، عوارض قلبی و ریوی یا عفونت است.

عفونت و لخته شدن خون یک خطر بالقوه جدی پس از ابدومینوپلاستی است، اما به ندرت رخ می دهد. عفونت معمولا با آنتی بیوتیک درمان می شود. به بیماران توصیه می شود که در اسرع وقت پس از جراحی راه بروند تا خطر ایجاد لخته خون در آن ها به حداقل برسد.

یکی از مشکلات رایج بعد از ابدومینوپلاستی جمع شدن مایع زیر پوست است. جراح می تواند مایع را با سوزن خارج کند.

مانند هر جراحی دیگری، خطراتی وجود دارد. اگر گردش خون ضعیف، دیابت، بیماری قلبی، ریوی یا کبدی دارید یا اگر سیگار می کشید، ممکن است خطر بروز عوارض را افزایش دهید.

عوارض می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

عمل ابدومینوپلاستی برای لاغری استفاده نمی شود و نباید به آن به عنوان یک درمان چاقی نگاه کرد. این عمل که بیشتر جنبه زیبایی دارد برای خانم هایی مناسب است که بعد از بارداری یا کاهش وزن، پوست آن ها شل و آویزان شده و می خواهند به فرم دلخواه بدنی خود برسند.

عمل جراحی لیپوساکشن، در دیگر قسمت های بدن مانند ران، بازو و پاها نیز صورت می گیرد. در عمل لیپوساکشن، چربی های اضافی بدن در نواحی مد نظر شما برداشته می شود و فرم دلخواه بدن شما صورت می گیرد.

عمده ترین تفاوت عمل ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن در این این است که عمل لیپوساکشن جنبه درمانی هم دارد. دیگر تفاوت این دو عمل در این است که چربی ها و پوست اضافی بدن در عمل ابدومینوپلاستی جدا می شود اما در لیپوساکشن جدا نمی شود.

در عمل لیپوساکشن، برش های کوچکی در ناحیه مد نظر برای جراحی زده می شود و یک لوله خیلی نازک از میان این برش ها به بدن وارد می شود. سپس چربی اضافی بدن در آن ناحیه از طریق این لوله به بدن مکش پیدا می کند این در حالی است که در عمل ابدومینوپلاستی پوست و چربی اضافی از بدن فرد جدا می شود و سپس دو طرف باقی مانده پوست را به هم می رسانند و از طریق بخیه زدن به هم متصل می کنند.

توجه داشته باشید که هیچ کدام از دو روش ذکر شده در بالا جایگزین لاغری نیستند و شما همچنان باید بعد از عمل به رژیم گرفتن و ورزش کردن ادامه دهید.

جراحی لاغری برخلاف ابدومینوپلاستی، یک روش درمانی برای لاغری به شمار می رود و یک کاندیدای مناسب برای انجام عمل کاهش وزن یا جراحی لاغری باید دارای ویژگی های زیر‌ باشد:

برخی از رایج ترین انواع جراحی لاغری عبارت اند از:

باند کردن معده

در عمل باند کردن معده، یک حلقه سیلیکونی را در بخش اولی معده و پایین تر از اتصال مری به معده می گذارند و یک مخزن نیز در زیر پوست جدار شکمی قرار می گیرد. از این طریق آب مقطر استریل از خارج به داخل صورت می گیرد و غذای کمتری به آن وارد می شود.این عمل جراحی برای افرادی با شاخص توده بدنی 40 یا بیشتر از آن مناسب است. از جمله مزایای آن درد کمتر نسبت به روش های جراحی باز، بستری کوتاه مدت در بیمارستان، بهبود سریع و بهبود سریع جای زخم است.

اسلیو معده

در عمل اسلیو معده 80 درصد از بافت معده توسط جراح متخصص برداشته می شود. در این عمل بیماری های فشار خون، دیابت و کبد چرب را بهبود می بخشد، احساس گرسنگی را در فرد کم می کند و کیفیت زندگی فرد را بعد از عمل بالا می برد.

سوئیچ دوازده

عمل سوئیچ دوازده شاعل دو عمل جراحی همزمان است که قسمت عمده ای از معده را خارج می کنند و آن بخشی از لوله ای که غذا را به روده بزرگ می ریزد را به بخش اول روده کوچک (دوازده) متصل می کند.

بای پس معده

در عمل بای پس، قسمت زیادی از معده و بخشی از روده کوچک برداشته می شود.

باکنک معده

در عمل بادکنک معده، یک جسم مانند بادکنک از گلو به معده وارد می شود. این کار باعث می شود بخش زیادی از معده اشغال شود و حس پر بودن به معده بدهد.

عمل لیپوماتیک جزء زیر شاخه های عمل پیکر تراشی به شمار می رود و در آن چربی های قسمت هایی از بدن مانند ران، پا، غبغب و آب شده و از بدن تخلیه می شود. در این روش جراحی، سوراخ هایی در قسمت مورد نظر زده شده و لوله کانولا زیر پوست قرار می گیرد. پس از اینکه چربی های بدن آب شد، از طریق مکش شدن به درون دستگاه می رود و چربی تخلیه می شود. این چربی به دیگر نقاط بدن نیز قابل تزریق است.

در زیر به برخی از عمده ترین تفاوت های ابدومینو پلاستی و لیپوماتیک خواهیم پرداخت:

لیپوآبدومینوپلاستی، یک عمل ترکیبی از لیپوساکشن و آبدومینوپلاستی است که در ابتدا کل شکم لیپوساکشن می شود و با توجه به شل شدن پوست برشی مانند آبدومینوپلاستی صورت می گیرد. این عمل ترکیبی در یک جلسه انجام می شود. در این عمل آزاد سازی فلپ کاملا انجام نمی شود و تا دور ناف صورت می گیرد.

این عمل در کلینیک های تخصصی و زیر نظر پزشک متخصص صورت می گیرد و به طور کلی دارای مراحل کلی زیر است:

در زیر به برخی از عمده ترین تفاوت های ابدومینوپلاستی و لیپوماتیک خواهیم پرداخت :

بسته به نوع عمل ابدومینوپلاستی می تواند متغیر باشد اما به طور کلی در عمل مینی ابدومینوپلاستی 2 تا 3 ساعت زمان لازم است و عمل ابدومینوپلاستی تقریبا 2 تا 5 ساعت زمان می برد.

عمل ابدومینوپلاستی، جزء عمل های ساده به شمار می رود و بستری زیادی نیاز ندارد و فرد بسته به نظر پزشک می تواند 24 تا 48 ساعت بعد از عمل مرخص شود.

خانم هایی که قصد بارداری دارند بهتر است انجام این عمل را به بعد از زایمان موکول کنند. در طول جراحی، عضلات عمودی شما سفت می شوند. بارداری های آینده می توانند این ماهیچه ها را یک بار دیگر از هم جدا کنند.

اگر همچنان قصد کاهش وزن قابل توجهی دارید، این عمل را انجام ندهید. صبر کنید تا وزن شما تثبیت شود.

توجه به این نکته ضروری است که عمل جراحی شکم باعث ایجاد اسکار در ناحیه شکم می شود. طول اسکار که در امتداد خط بیکینی قرار دارد به مقدار پوست اضافی بستگی دارد. با حداقل پوست اضافی، مینی ابدومینوپلاستی منجر به یک اسکار کوتاه می شود.

جراح پلاستیک شما همه این گزینه ها را با شما درمورد مشاوره در میان می گذارد. شما و جراحتان در مورد نتایج مورد نظرتان بحث خواهید کرد و جراح در طول مشاوره شما روش مناسب را تعیین خواهد کرد.

به نکات زیر در این باره توجه فرمایید:

عمل ابدومینوپلاستی جایگزین لاغری نیست و نباید آن را به عنوان یک گزینه برای کاهش وزن در نظر گرفت. شما بعد از انجام این عمل باید برنامه ورزشی و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.

شما بعد از عمل باید از نوسانات شدید کاهش یا افزایش وزن خود جلوگیری کنید.

این عمل اصلاح کننده خطوط کشیده شده پوست شکم نیست و نمی تواند همه کشیدگی های پوست را درمان کند.

تامی تاک هم برای مردان و هم برای زنانی که سلامت عمومی خوبی دارند و وزن ثابتی دارند مناسب است. بهتر است غیر سیگاری باشید تا نتیجه بهتری از عمل بگیرید.

عمل جراحی زیبایی شکم را نباید با لیپوساکشن (جراحی زیبایی که برای از بین بردن رسوبات چربی استفاده می شود) اشتباه گرفت، اگرچه جراح شما ممکن است لیپوساکشن را به عنوان بخشی از عمل جراحی شکم انجام دهد. زنانی که بعد از چندین بارداری دارای عضلات و پوست کشیده شده اند ممکن است این روش را برای سفت کردن آن عضلات و کاهش آن پوست مفید بدانند. تامی تاک همچنین جایگزینی برای مردان یا زنانی است که در مقطعی از زندگی خود چاق بودند و وزن قابل توجهی از دست داده اند، اما همچنان دارای رسوبات چربی بیش از حد یا پوست شل در ناحیه شکم هستند.

به نکات زیر در این باره توجه فرمایید:

به طور کلی، اکثر مردم پس از انجام این روش ظاهر جدید را دوست دارند. با این حال، ممکن است تا ماه‌ها پس از جراحی احساس حالت عادی خود نداشته باشید. بسیاری از افراد سعی می کنند با گرفتن یک رژیم غذایی یا ورزش کردن، چربی اضافی انباشته شده در شکمشان را آب کنند و اگر چه این روش ها برای بسیاری جواب می دهد اما گاها در برخی افراد تغییرات چندانی مشاهده نمی شود و تصمیم به عمل ابدومینوپلاستی می گیرند. بعد از عمل ابدومینوپلاستی، شما یک پوست صف بدون پوست اضافی خواهید داشت که نتیجه دلخواه فقط با رعایت دستورالعمل های پزشک شما میسر می شود.

اصلی ترین فاکتوری که هزینه عمل ابدومینوپلاستی را تعیین می کند، انتخاب پزشک است. دقت داشته بشید که هزینه بالا برای این عمل به این معنا نیست که نتیجه کار بهتر خوهد بود. چه بسا بسیاری از پزشکان هزینه های گزافی از بیماران دریافت می کنند و بیماران از نتیجه راضی نیستند.

هزینه این عمل بستگی به داروهای تجویز شده بعد از عمل، خدمات بیهوشی، دستمزد پزشک و تکنسین‌ها، کلینیکی که در آن عمل را انجام می دهید، آزمایشات و …. دارد.

در ابتدا، شما با یک جراح پلاستیک در مورد جراحی شکم صحبت خواهید کرد. در اولین ویزیت شما، جراح پلاستیک شما احتمالاً موارد زیر را انجام خواهد داد:

سابقه پزشکی شما مرور می شود. برای پاسخ به سؤالاتی در مورد شرایط پزشکی فعلی و گذشته آماده باشید. در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید یا اخیراً مصرف کرده‌ اید و همچنین هر گونه جراحی که انجام داده‌اید، صحبت کنید. اگر به هر دارویی حساسیت دارید به پزشک خود اطلاع دهید. اگر تمایل شما به انجام عمل جراحی شکم با کاهش وزن مرتبط باشد، احتمالاً پزشک سؤالات مفصلی در مورد افزایش و کاهش وزن شما خواهد پرسید.

یک معاینه فیزیکی انجام خواهد شد. برای تعیین گزینه های درمانی شما، پزشک شکم شما را معاینه می کند. همچنین ممکن است پزشک برای پرونده پزشکی شما از شکم شما عکس بگیرد.

در مورد انتظارات خود بحث کنید. توضیح دهید که چرا می خواهید این عمل جراحی را انجام دهید و از نظر ظاهری بعد از عمل به چه چیزی امیدوار هستید. مطمئن شوید که مزایا و معایب این عمل را می دانید.

مهمترین مواردی که قبل از عمل ابدومینوپلاستی باید در نظر بگیرید عبارت اند از:

تهیه آزمایشات لازم

داشتن همراه برای روز عمل

عدم استفاده از آسپیرین

نداشتن تب

نداشتن سرماخوردگی

عدم استفاده از سیگار و مشتقات آن 

سیگار کشیدن می تواند خطر عوارض را افزایش دهد و بهبودی را به تاخیر بیندازد. اگر سیگار می کشید، باید برای مدت معینی که توسط پزشک تعیین شده است آن را ترک کنید. فقط کاهش مصرف سیگار کافی نیست. حداقل یک ماه قبل از عمل جراحی و تا یک ماه پس از جراحی باید به طور کامل استفاده از انواع نیکوتین، آدامس و سیگارهای الکترونیکی را متوقف کنید. از نظر فاصله زمانی بین ترک سیگار و جراحی، هر چه طولانی تر باشد، بهتر است.                           

مطمئن شوید که وعده های غذایی متعادل و کامل می خورید. قبل از جراحی سعی نکنید رژیم غذایی زیادی داشته باشید. تغذیه مناسب برای درمان مناسب مهم است.                     

به عنوان بخشی از مشاوره قبل از عمل، جراح ممکن است به شما گفته شود که مصرف برخی از داروهایی که خون شما را رقیق می کنند و مکمل های غذایی را برای مدت معینی قبل و بعد از جراحی متوقف کنید. این موارد شامل آسپرین و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) است. اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، باید به جراح خود اطلاع دهید.

از جراح خود بپرسید که هنوز چه داروهایی را باید در روز جراحی مصرف کنید.

وزن ثابتی را حفظ کنید. در حالت ایده آل، حداقل 12 ماه قبل از انجام ابدومینوپلاستی وزن ثابتی را باید حفظ کنید. اگر به شدت اضافه وزن دارید، پزشک به شما توصیه می کند که قبل از عمل وزن کم کنید. کاهش وزن قابل توجه بعد از عمل می تواند نتایج شما را کاهش دهد.

برای جلوگیری از عوارض عمل داروهای تجویز شده خود را مصرف کنید. کمی قبل از ابدومینوپلاستی، باید برای جلوگیری از لخته شدن خون، مصرف داروهای ضد انعقاد را شروع کنید.

در طول بهبودی کمک بگیرید. برنامه‌ریزی کنید که کسی بعد از ترک بیمارستان شما را به خانه برساند و حداقل شب اول بهبودی‌تان را در خانه با شما بمانند.

مطمئن شوید که امن ‌ترین و راحت‌ ترین ناحیه ریکاوری را برای برآورده کردن نیازهای خود قبل از انجام جراحی تنظیم کرده‌اید. در خانه باید موارد زیر را در نظر بگیرید :

پیش از انجام این عمل، از شما خواسته می شود تا یک فرم رضایت نامه را پر کنید. در کل این عملی نیست که بتوانید در مورد آن نگرانی داشته باشید و فقط کافی است تا مو به مو به دستورالعمل های پزشک خود هم برای قبل از عمل و هم برای بعد از عمل توجه کنید.

برخی از عوارض عمل ابدومینوپلاستی عبارت اند از:

خونریزی

 

برای جلوگیری از خونریزی احتمالی ناشی از عمل، پزشک توصیه می کند که از چند هفته قبل از انجام عمل داروهای ضد انعقاد خون، وافارین و داروهای مکمل گیاهی را مصرف نکنید و اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. این داروها می تواند باعث خونریزی زیاد بعد از عمل شود.

عوارض بیهوشی

 

برخی از افراد ممکن است عوارض بیهوشی برایشان به وجود آید اما انتخاب بهترین داروهای بیهوشی تا حد زیادی می تواند این عوارض را برای افراد کاهش دهد.

کاهش بی حسی در پوست

 

به دلیل تغییر موقعیت بافت های شکمی، این احتمال وجود دارد که احساس بی حسی در قسمت بالایی ران یا ناحیه شکم داشته باشید. اما این عوارض طبیعی است و چند ماه بعد از عمل جراحی به حالت اولیه خود برمی گردید.

بهبود ضعیف زخم

 

پزشک برای حل این مشکل احتمالا برای شما آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد.

مرگ بافت

 

اگر برش در عضلات شکم شما عمیق باشد این احتمال وجود دارد که بافت آسیب ببیند یا بمیرد. اگر این آسیب دیدگی زیاد نباشد، به خودی خود خوب می شود.

عفونت

 

اگر می خواهید دچار عفونت نشوید، باید مصرف سیگار، دخانیات و مشتقات آن را به صفر برسانید و از یک ماه قبل از عمل تا یک ماه بعد از عمل به هیچ عنوان استفاده نکنید.

تجمع مواد

 

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است برای افراد پیش بیاید، تجمع مواد مایع زائد و خون آبه زیر پوست است. اگر پزشکی که انتخاب می کنید با تجربه باشد، یک لوله نازک زیر پوست شما قرار می دهد تا مواد زائد از طریق این لوله مکش پیدا کرده و خارج شود.

باقی ماندن جای اسکار

 

اگر برش در امتداد خط بیکینی انجام شود، پنهان می شود ما در کل جای زخم و طول آن در افراد مختلف متفاوت است.

دوران نقاهت و مراقبت های پس از عمل جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی

زخم ها چه مدت بعد از عمل خوب می شود؟

 

زخم ها تا چند روز بعد از جراحی قرمز می شوند و رفته رفته این قرمزی از بین رفته به رنگ تیره تغییر پیدا می کند. این تیرگی تا چند ماه بیشتر شده و شدت می یابد. با گذشت یک سال، همه زخم ها کاملا از بین رفته و فقط خط جراحی باقی می ماند که آن هم با برخی روش ها قابل درمان است.

تعویض پانسمان بعد از عمل به چه صورت است؟

 

شما بعد از عمل هر روز باید پانسمان خود را تعویض کنید و این کار باید روزانه چند با تکرار شود. این کار توسط سرم و بتادین مخصوص که پزشک برای شما تجویز می کند صورت می گیرد.

چگونه می توان ورم ناشی از ابدومینوپلاستی را کاهش داد؟

 

کبودی و ورم تا چند روز بعد از عمل کاملا طبیعی است. پزشک در این حالت به بیمار توصیه می کند تا آب کرفس و آناناس مصرف کند. همچنین برای اینکه کبودی و ورم شما بیشتر نشود نباید از آسپیرین یا ایبوبروفن استفاده کرد. همچنین استفاده از دخانیات نیز می تواند ورم شما را افزایش دهد.

چه مدت بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان به انجام فعالیت های روزمره پرداخت

 

چند روز بعد از انجام عمل ابدومینوپلاستی می توانید فعالیت های سبک روزانه خود را شروع کنید اما شروع انجام فعالیت های سنگین باید به یکی دوماه بعد موکول شود.

به منظور جلوگیری از لخته شدن خون  در پا باید چه کار کنم؟

 

استفاده از جوراب های ضد آمبولی می تواند در این خصوص به شما کمک کند. همچنین استفاده از داروهای ضد انعقاد خون مسی تواند به جلوگیری از لخته شدن خون در ریه کمک کند.

آیا بعد از عمل ابدومینوپلاستی می توان مسافرت رفت؟

 

بله سه هفته بعد از جراحی می توانید به مسافرت بروید البته مسافرت های طولانی بهتر است در ماه اول صورت نگیرد.

چه زمانی بعد از جراحی باید به حمام رفت؟

 

تا زمانی که درن ها از شما جدا نشده باید با یک حوله خیس خودتان را استحمام کنید ما دو روز بعد از جدا کردن درن ها می توانید بدون هیچ مشکلی حمام بروید. اگر از درن برای شما استفاه نشده 4 روز بعد از جراحی می توانید حمام کنید.

بعد از ابدومینوپلاستی، برش شکم و ناف شما احتمالا با پانسمان جراحی پوشانده می شود. ممکن است لوله های کوچکی در امتداد محل برش قرار داده شود تا خون یا مایع اضافی تخلیه شود.

 

تخت خواب شما طوری قرار می گیرد که در چند روز اول پس از جراحی، قسمت بالایی بدن شما کمی بالاتر باشد و زانوهای شما در یک زاویه قرار بگیرند. اعضای تیم مراقبت های بهداشتی شما همچنین به شما کمک می کنند تا اولین روز بعد از عمل ابدومینوپلاستی راه بروید تا از تشکیل لخته های خون جلوگیری شود.                                          

تا چند روز پس از جراحی ابدومینوپلاستی کمی درد و ناراحتی خواهید داشت. جراح شما داروی ضد درد را برای کمک به کاهش درد تجویز می کند یا می توانید ناراحتی خود را با داروهای مسکن کنترل کنید. ممکن است استراحت در حالت خم شدن پاها و باسن در دوران نقاهت برای کاهش فشار روی شکم شما مفید باشد. استراحت با پاها و باسن خم شده فشار کمتری به شکم شما وارد می کند.

جای زخم های شما در سال آینده صاف تر و رنگ روشن تر می شود. محل جراحی را در معرض آفتاب قرار ندهید، زیرا می تواند جای زخم را بدتر کرده و رنگ را تیره کند. هنگامی که در معرض آفتاب هستید آن را پوشیده نگه دارید.                                         

اکثر افراد از نتایج ابدومینوپلاستی راضی هستند. خیلی ها حس جدیدی از اعتماد به نفس دارند. در حالی که تجربه بهبودی هر فرد متفاوت است و بهبودی شما بسته به نوع ابدومینوپلاستی که انجام می‌دهید متفاوت است، می‌توانید انتظار داشته باشید که در اطراف محل برش خود کمی درد همراه با ناراحتی در ناحیه شکم احساس کنید.            

بعد از جراحی ابدومینوپلاستی ممکن است کمی درد و ناراحتی وجود داشته باشد. این ممکن است چند روز طول بکشد.

برای استراحت حداقل 1 تا 2 هفته باید از کار و سایر فعالیت ها فاصله بگیرید. شما باید به مدت 4 تا 6 هفته از فعالیت های شدید و هر چیزی که شما را تحت فشار قرار می دهد اجتناب کنید. احتمالاً ظرف 2 تا 4 هفته می توانید به سر کار خود بازگردید.

دکتر کامبیز ایزدپناه

زیبایی را به خود هدیه دهید!

اگر می‌خواهید که زیبایی را به خود هدیه دهید، این کار را به دکتر کامبیز ایزدپناه بسپارید. دکتر ایزدپناه دوره‌های مرتبط با عمل‌های ترمیمی و زیبایی را گذرانده است و از ابتدای تصمیم شما، تا پایان جراحی و گرفتن نتیجه در کنار شما خواهد ماند.

رزرو تلفنی نوبت

یکی از مشکلاتی که بسیاری از آقایان با آن درگیر هستند، بزرگ بودن شکمشان است. انجام عمل ابدومینوپلاستی نیز تا حد زیادی می تواند سایز شکم آقایان را کاهش دهد. در صورتی که بیماری خاصی دارید پزشک خود را مطلع سازید تا بهترین تصمیم گیری برای شما صورت گیرد.

انجام عمل ابدومینوپلاستی تاثیری روی جنین در آینده نمی گذارد اما بارداری می تواند شکل و فرم شکل را مجددا تحت تاثیر قرار دهد و نتیجه عمل را کمرنگ کند به همین دلیل توصیه می شود که این عمل بعد از تولد آخرین نوزاد صورت گیرد.

نتایج ابدومینوپلاستی در طول هفته دوم بهتر مشخص می شود. این عمل جراحی نباید برای کاهش وزن در نظر گرفته شود و شامل صافی شکم و سفت است. اگر شما دستورالعمل‌های پزشک خود را رعایت کنید، به نتیجه دلخواه خود می رسید.

دکتر کامبیز ایزدپناه

فوق تخصص جراحی پلاستیک، ترمیمی و زیبایی | دارای بورد تخصصی

۱۳۹۳-۱۳۹۶: فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی شهید بهشتی بیمارستان ۱۵ خرداد (بیمارستان مادر جراحی پلاستیک ایران)
۱۳۸۵-۱۳۸۹: جراحی عمومی،دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی تهرانبیمارستان سینا
۱۳۷۲-۱۳۷۹: پزشکی عمومی، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی زاهدان

ابدومینوپلاستی، یک عمل جراحی برای بهبود شکل و ظاهر شکم است. در حین انجام این عمل، پوست و چربی اضافی از شکم برداشته شده و بافت همبند در شکم (نیام) معمولا با استفاده از بخیه سفت می شود.

 

 

به دلیل برداشتن پوست و چربی اضافی، پس از ابدومینوپلاستی می توانید تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. با ترکیب این روش با لیپوساکشن حتی می توانید وزن بیشتری را کاهش دهید. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که این جراحی یک روش کاهش وزن نیست.

دلایل انجام ابدومینوپلاستی بسیار زیاد است، از جمله (1) مردان و زنانی که مایل به بهبود زیبایی شکم خود هستند، (2) زنانی که پوست و دیواره شکمی آنها دارای شلی قابل توجهی است و به دنبال حاملگی های متعدد هستند، یا (3) بیماران چاقی که به دلیل کاهش وزن قابل توجه دارای پوست بیش از حد شل هستند. 

به طور کلی، بیماران با شاخص توده بدنی برابر یا کمتر از 30 کاندیدای خوبی برای انجام این جراحی هستند.

ابدومینوپلاستی می تواند با از بین بردن چربی اضافی ظاهر جدید و صافی به شکم شما بدهد. اگر چربی اضافی در ناحیه شکم خود دارید و نمی توانید از شر آن خلاص شوید، این جراحی می تواند یک روش عالی و تاثیرگذار در زندگی شما باشد. با این حال، تنها می‌ تواند در ایجاد شکمی صاف و خوش ظاهر به شما کمک کند.

 

به زبان ساده، لیپوساکشن چربی های اضافی و ناخواسته را بر می دارد، در حالی که ابدومینوپلاستی پوست شل شده و چربی را از بین می برد. اگرچه هر دو روش بر روی دستیابی به یک ناحیه شکم صاف و زیباتر تمرکز می‌ کنند، اما جراحی‌ ها، نتایج و زمان‌ های بهبودی در آنها بسیار متفاوت است.

 

بزرگترین تفاوت در هدف روش جراحی است. ابدومینوپلاستی ماهیچه های شکم را سفت کرده و چربی، پوست و بافت اضافی را از بین می برد، در حالی که پانیکولکتومی برای برداشتن پانوس (پوست و بافت چربی اضافی) انجام می شود.

بعد از عمل ابدومینوپلاستی کمی ناراحتی وجود خواهد داشت که بدترین حالت آن در هفته اول تجربه می شود. در مقیاس 10-1، اغلب درد در حدود 7-6 برای چند روز اول تا یک هفته تخمین زده می شود و در هفته دوم به حدود 4-3 کاهش می یابد.

در روش های کانتورینگ بدن مانند ابدومینوپلاستی، سلول های چربی از بدن برداشته می شوند و نمی توانند برگردند. به همین دلیل، بیماران ممکن است در جاهای دیگر مانند باسن، پاها، بازوها و سینه ها دچار اضافه وزن شوند.

پس از انجام این عمل، پایین آمدن و دولا شدن برای نشستن روی توالت می تواند دشوار و ناراحت کننده باشد. بنابراین تقویت کننده صندلی توالت ممکن است بهترین گزینه برای شما باشد. این دستگاه را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد و برای راحتی شما درب منزل تحویل گرفت.

دو هفته اول به شدت توصیه می شود که استراحت کنید و اجازه دهید بدن شما به حالت اولیه خود باز گردد. پس از این دو هفته، اکثر بیماران می توانند فعالیت های سبک مانند راه رفتن را شروع کنند، ولی انجام تمرینات شکمی یا دشوار بلافاصله پس از جراحی شکم ممنوع است.

یکی از شایع ترین عوارض جانبی که بعد از عمل ابدومینوپلاستی تجربه می شود، مربوط به بیهوشی عمومی است. بیماران در زمان به هوش آمدن به احتمال زیاد دچار گیجی، حالت تهوع، سرگیجه و خستگی می شوند.

خبر خوب این است که روش های ابدومینوپلاستی با داشتن میزان موفقیت بالا و نرخ پایین عوارض، بسیار ایمن هستند. بر اساس نظرسنجی انجمن جراحان پلاستیک آمریکا (ASPS) از بیش از 3500 عمل جراحی، بیش از 95 درصد از بیماران هیچ گونه عوارضی نداشتند.

ابدومینوپلاستی “دائمی” است. هنگامی که چربی زیر پوست برداشته شود، نمی تواند دوباره برگردد. با این حال، چربی جدید ممکن است انباشته شود و اگر مقدار زیادی چربی جدید شروع به انباشته شدن کند، پوست کشیده می شود تا حجم فزاینده را در خود جای دهد.

عمل جراحی شکم هیچ تاثیر مستقیمی روی باسن ندارد. این جراحی بر روی ناحیه شکم و ناحیه پهلوی شکم انجام می شود، نه باسن. البته هنوز هم ممکن است تا 3 ماه بعد کمی ورم داشته باشید که می تواند روی لباس شما تاثیر بگذارد.

مهم است که به مدت شش تا دوازده ماه قبل از انجام عمل جراحی شکم به وزن دلخواه خود نزدیک شوید. اکثر جراحان توصیه می کنند که بیماران بین 5 تا 7 کیلوگرم از وزن ایده آل خود فاصله داشته باشند. این موضوع مهم است چرا که افزایش یا از دست دادن وزن اضافی می تواند شکل کانتوری که از طریق جراحی به دست آمده را از بین ببرد.

به طور کلی، درد بعد از عمل جراحی شکم خفیف تا متوسط ​​است. با این حال، به ندرت درد یا ناهنجاری های حسی می تواند ماه ها یا حتی سال ها پس از عمل باقی بماند. اگر درد شما شدید یا مداوم باشد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

محتمل ترین دلیلی که بعد از جراحی، شکم شما کاملا صاف نیست، تورم است. این وضعیت در روزهای پس از جراحی بدتر می شود و سپس به آرامی کاهش می یابد. با انجام عمل ابدومینوپلاستی، ممکن است ماه ها طول بکشد تا ورم به طور کامل برطرف شود. اگرچه، تورم قابل مشاهده معمولا باید در عرض حدود دو ماه برطرف شود.

  • کسانی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند.
  • افراد با شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30.
  • کسانی که هرگونه مشکل لخته شدن یا عوارض جراحی قبلی دارند.
  • کسانی که در حال حاضر هر گونه داروی ضد انعقاد یا مکملی مصرف می کنند که ممکن است با جراحی آنها تداخل داشته باشد.

در صورتی که عارضه مربوط به باروری وجود نداشته باشد، بله. زنان می توانند بعد از عمل ابدومینوپلاستی باردار شوند. دیواره شکم یک زن به گونه ای طراحی شده است که کشیده و گشاد شود تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد. بنابراین ابدومینوپلاستی نمی تواند مانع کشش طبیعی شکم شود.

خوشبختانه با از بین بردن پوست و چربی اضافی، سایز شکم می تواند به کاهش سایز کمر شما کمک کند. برای بیمارانی که با ظاهری کیسه مانند در قسمت تحتانی شکم دست و پنجه نرم می کنند، سفت کردن نیام شکم و ترمیم جدایش شکمی می تواند کانتور آنها را بیشتر باریک کند.

ابدومینوپلاستی می تواند عضلات شکم را تقویت کند و انعطاف پذیری کلی را بهبود بخشد. علاوه بر این، ماهیچه های شکمی قوی تر می توانند درد کمر را تسکین دهند و وضعیت بدن را بهبود بخشند.

هماتوم (خونریزی)، عفونت، سروما (تجمع مایع) و بهبود ضعیف زخم

ابدومینوپلاستی شامل لیفت شرمگاهی نمی‌ شود، زیرا بر روی کانتور کردن ناحیه شکم، سفت کردن پوست و ماهیچه‌ های ناحیه میانی تمرکز می‌ کند. با این حال در برخی موارد، کوتاه کردن و کانتور کردن قسمت میانی شما می تواند ظاهر کلی ناحیه شرمگاهی شما را بهبود بخشد، اگرچه این کار هدفمند نیست.

اگر درست پس از جراحی این اتفاق بیافتد، ممکن است به دلیل تورم باشد. اگر بیش از 6 هفته از عمل جراحی گذشته باشد، احتمال افزایش وزن وجود دارد.

اگر چه جراحی شکم اغلب باعث بهبود ناحیه شرمگاهی و تا حدودی قسمت بالای ران می شود. اغلب لیفت شرمگاهی که در همان زمان انجام می شود برای حصول بهترین نتیجه مورد نیاز است. دوره نقاهت در بیشتر موارد تغییر نخواهد کرد.

اگر پوست شلی در اطراف شکم خود دارید، معمولا بهترین راه حل، انجام ابدومینوپلاستی است. اگر در اطراف شکم خود چربی سرسخت اضافی دارید، ممکن است جراحی لیپو 360 را به ابدومینوپلاستی ترجیح دهید. لیپو 360 کل شکم را به صورت 360 درجه تغییر شکل داده و کانتور می کند.

لیفت بدن به اندازه عمل ابدومینوپلاستی رایج نیست، چرا که بیماران تمایلی به افتادگی پوست در ناحیه پشت خود ندارند. با لیپوساکشن بدون نیاز به لیفت بدن می‌ توان چربی‌ پهلوها و کمر را از بین برد. با این حال، برای کسانی که پوست اضافی در اطراف تنه خود دارند، ممکن است لیفت بدن توصیه شود.

دو نوع ابدومینوپلاستی وجود دارد:

  1. ابدومینوپلاستی کوچک که بر روی ناحیه شکم که زیر ناف قرار دارد تمرکز می کند.
  2. ابدومینوپلاستی کامل که رایج ترین نوع عمل جراحی شکم است چرا که بر روی کل قسمت میانی تمرکز می کند.

بعد از جراحی شکم باید بصورت ایمن بخوابید، به این معنی که اصلا روی شکم نخوابید. برای این منظور می توانید با تکیه گاه مناسب در یک تخت بخوابید یا از بالش هایی استفاده کنید که پاهای شما را بالا می برند و از غلتیدن شما جلوگیری می کنند. بهترین گزینه این است که در یک تکیه گاه بخوابید.

مقدار وزنی که بیمار پس از عمل جراحی شکم از دست می دهد، بسته به بزرگی عمل متفاوت است. در بیشتر موارد، بیماران مقدار حداقل وزن را از دست می دهند که معمولا کمتر از سه کیلوگرم است. سایر بیماران با پوست شل بیشتر ممکن است بین 2.5 تا 5 کیلوگرم و گاهی اوقات حتی بیشتر وزن کم کنند.

بله، وجود نافی که به صورت عمودی کشیده شده است، اغلب نشان می دهد که یک فرد ابدومینوپلاستی انجام داده است.

اضافه کردن چند کیلو وزن بعد از عمل، نتایج نهایی عمل ابدومینوپلاستی را به خطر نمی اندازد. شما معمولا می توانید بین 5 تا 8 کیلو از وزن هدف خود بدون هیچ مشکل مهمی در نوسان باشید. با این حال، افزایش وزن بیش از 8 کیلو می تواند باعث شود پوست و عضلات شکم به آرامی از جای خود کشیده شوند.

اگر یک “ابدومینوپلاستی کوچک” با برش کوچک دارید، احتمالا بین یک تا سه هفته به خواب در حالت تکیه گاه نیاز خواهید داشت. از سوی دیگر، بیمارانی که ابدومینوپلاستی کامل انجام می دهند، به حدود چهار هفته نیاز دارند و تا شش هفته نیز محدودیت در انجام هر گونه ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین خواهند داشت.

بعد از عمل ابدومینوپلاستی، یبوست می تواند مشکل ساز باشد، چرا که داروهای ضد درد اپیوئیدی باعث کند شدن عملکرد روده شما می شود. پس از ترمیم عضله، در صورت یبوست ممکن است احساس درد وجود داشته باشد.

اکثر زنانی که این روش را انتخاب می کنند در اواخر دهه 30 زندگی خود، اوایل دهه 40 یا بالاتر هستند. با این حال وقتی صحبت از سن می شود، تا زمانی که به حفظ نتایج متعهد هستید و برای باردار شدن مجدد برنامه ریزی نکنید و از سلامت خوبی برخوردار باشید، هر سنی می تواند مناسب باشد.

مطالعات نشان داده است که 8.2 درصد از افراد احساس درد را بین 3 ماه تا 9 سال پس از انجام جراحی گزارش کرده اند، که اغلب در زیر ناف در همان محل خط برش قرار دارد، که نشان دهنده آسیب مستقیم عصبی در این ناحیه به عنوان علت اصلی درد است.

معمولا در حین انجام عمل جراحی از سه بخیه استفاده می شود.

اکثر بیماران حدود 3 تا 4 هفته پس از جراحی با پوشیدن شلوار جین احساس راحتی می کنند. این باعث می شود که تخلیه کننده ها (در صورت وجود) برداشته شوند، جای برش بهبود یابد و مقداری از تورم کاسته شود. پوشیدن ساپورت یا لباس های راحت گزینه‌ ای عالی برای روزهای اولیه پس از جراحی هستند.

از یک صابون ملایم استفاده و دوش آب ولرم استفاده کنید. تا زمانی که برش ها خوب جوش نخورده اند، از استفاده مستقیم صابون روی برش ها خودداری کنید. از کشیدن حوله بر روی ناحیه برش خورده برای جلوگیری از باز شدن مجدد زخم خودداری کنید.

اکثر متخصصان معتقدند که زمستان بهترین فصل برای انجام عمل ابدومینوپلاستی است. می توانید فرآیند مشاوره را در اواخر پاییز شروع کنید. این کار به شما زمان می دهد تا مجرب ترین جراحان پلاستیک را در منطقه خود شناسایی کنید و نمونه کارهای آنها را بررسی کنید.

وقتی که در حال رسیدن به وزن سالم و ثابت هستید. اگر هنوز بر روی کاهش وزن خود کار می کنید، باید منتظر بمانید تا به وزن سالم و پایدار برسید تا ابدومینوپلاستی را انجام دهید. از دست دادن وزن اضافی می تواند منجر به اضافه شدن پوست اضافی و افتادگی شود و افزایش وزن نیز باعث کشیدگی مجدد پوست و ماهیچه ها می شود.

برای بهبودی کامل به حدود دو هفته مرخصی از کار نیاز است. اکثر افراد می توانند بعد از حدود چهار تا پنج روز با کامپیوتر کار کنند، اما جراحان پلاستیک معمولا دو هفته را برای جلوگیری از وارد شدن هرگونه استرس غیرضروری بر بدن توصیه می کنند.

ابدومینوپلاستی 360 به طور کلی شامل ابدومینوپلاستی (از بین بردن پوست و چربی اضافی) و لیپوساکشن پهلو و پشت است. لیپو 360 شامل برداشتن پوست اضافی از جلوی بدن نیست و فقط شامل لیپوساکشن شکم، باسن، پهلو و پشت می شود.

زمانی که ورزش نمی تواند به شما کمک کند، انجام ابدومینوپلاستی لازم است.

ورزش باعث سفت شدن یا از بین بردن پوست شل و اضافی نمی شود، که یک نگرانی رایج برای افرادی است که به دلیل بارداری یا کاهش وزن شدید، پوست شکمشان شل شده است. ورزش همچنین قادر به رفع برخی از مشکلات عضلات شکم نیست.