ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی، یک عمل جراحی برای بهبود شکل و ظاهر شکم است. در حین انجام این عمل، پوست و چربی اضافی از شکم برداشته شده و بافت همبند در شکم (نیام) معمولا با استفاده از بخیه سفت می شود.

به دلیل برداشتن پوست و چربی اضافی، پس از ابدومینوپلاستی می توانید تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. با ترکیب این روش با لیپوساکشن حتی می توانید وزن بیشتری را کاهش دهید. با این حال، باید به خاطر داشته باشید که این جراحی یک روش کاهش وزن نیست.

دلایل انجام ابدومینوپلاستی بسیار زیاد است، از جمله (1) مردان و زنانی که مایل به بهبود زیبایی شکم خود هستند، (2) زنانی که پوست و دیواره شکمی آنها دارای شلی قابل توجهی است و به دنبال حاملگی های متعدد هستند، یا (3) بیماران چاقی که به دلیل کاهش وزن قابل توجه دارای پوست بیش از حد شل هستند. 

به طور کلی، بیماران با شاخص توده بدنی برابر یا کمتر از 30 کاندیدای خوبی برای انجام این جراحی هستند.

ابدومینوپلاستی می تواند با از بین بردن چربی اضافی ظاهر جدید و صافی به شکم شما بدهد. اگر چربی اضافی در ناحیه شکم خود دارید و نمی توانید از شر آن خلاص شوید، این جراحی می تواند یک روش عالی و تاثیرگذار در زندگی شما باشد. با این حال، تنها می‌ تواند در ایجاد شکمی صاف و خوش ظاهر به شما کمک کند.

به زبان ساده، لیپوساکشن چربی های اضافی و ناخواسته را بر می دارد، در حالی که ابدومینوپلاستی پوست شل شده و چربی را از بین می برد. اگرچه هر دو روش بر روی دستیابی به یک ناحیه شکم صاف و زیباتر تمرکز می‌ کنند، اما جراحی‌ ها، نتایج و زمان‌ های بهبودی در آنها بسیار متفاوت است.

بزرگترین تفاوت در هدف روش جراحی است. ابدومینوپلاستی ماهیچه های شکم را سفت کرده و چربی، پوست و بافت اضافی را از بین می برد، در حالی که پانیکولکتومی برای برداشتن پانوس (پوست و بافت چربی اضافی) انجام می شود.

بعد از عمل ابدومینوپلاستی کمی ناراحتی وجود خواهد داشت که بدترین حالت آن در هفته اول تجربه می شود. در مقیاس 10-1، اغلب درد در حدود 7-6 برای چند روز اول تا یک هفته تخمین زده می شود و در هفته دوم به حدود 4-3 کاهش می یابد.

در روش های کانتورینگ بدن مانند ابدومینوپلاستی، سلول های چربی از بدن برداشته می شوند و نمی توانند برگردند. به همین دلیل، بیماران ممکن است در جاهای دیگر مانند باسن، پاها، بازوها و سینه ها دچار اضافه وزن شوند.

پس از انجام این عمل، پایین آمدن و دولا شدن برای نشستن روی توالت می تواند دشوار و ناراحت کننده باشد. بنابراین تقویت کننده صندلی توالت ممکن است بهترین گزینه برای شما باشد. این دستگاه را می توان به صورت آنلاین خریداری کرد و برای راحتی شما درب منزل تحویل گرفت.

دو هفته اول به شدت توصیه می شود که استراحت کنید و اجازه دهید بدن شما به حالت اولیه خود باز گردد. پس از این دو هفته، اکثر بیماران می توانند فعالیت های سبک مانند راه رفتن را شروع کنند، ولی انجام تمرینات شکمی یا دشوار بلافاصله پس از جراحی شکم ممنوع است.

یکی از شایع ترین عوارض جانبی که بعد از عمل ابدومینوپلاستی تجربه می شود، مربوط به بیهوشی عمومی است. بیماران در زمان به هوش آمدن به احتمال زیاد دچار گیجی، حالت تهوع، سرگیجه و خستگی می شوند.

خبر خوب این است که روش های ابدومینوپلاستی با داشتن میزان موفقیت بالا و نرخ پایین عوارض، بسیار ایمن هستند. بر اساس نظرسنجی انجمن جراحان پلاستیک آمریکا (ASPS) از بیش از 3500 عمل جراحی، بیش از 95 درصد از بیماران هیچ گونه عوارضی نداشتند.

ابدومینوپلاستی “دائمی” است. هنگامی که چربی زیر پوست برداشته شود، نمی تواند دوباره برگردد. با این حال، چربی جدید ممکن است انباشته شود و اگر مقدار زیادی چربی جدید شروع به انباشته شدن کند، پوست کشیده می شود تا حجم فزاینده را در خود جای دهد.

عمل جراحی شکم هیچ تاثیر مستقیمی روی باسن ندارد. این جراحی بر روی ناحیه شکم و ناحیه پهلوی شکم انجام می شود، نه باسن. البته هنوز هم ممکن است تا 3 ماه بعد کمی ورم داشته باشید که می تواند روی لباس شما تاثیر بگذارد.

مهم است که به مدت شش تا دوازده ماه قبل از انجام عمل جراحی شکم به وزن دلخواه خود نزدیک شوید. اکثر جراحان توصیه می کنند که بیماران بین 5 تا 7 کیلوگرم از وزن ایده آل خود فاصله داشته باشند. این موضوع مهم است چرا که افزایش یا از دست دادن وزن اضافی می تواند شکل کانتوری که از طریق جراحی به دست آمده را از بین ببرد.

به طور کلی، درد بعد از عمل جراحی شکم خفیف تا متوسط ​​است. با این حال، به ندرت درد یا ناهنجاری های حسی می تواند ماه ها یا حتی سال ها پس از عمل باقی بماند. اگر درد شما شدید یا مداوم باشد، باید به پزشک خود اطلاع دهید.

محتمل ترین دلیلی که بعد از جراحی، شکم شما کاملا صاف نیست، تورم است. این وضعیت در روزهای پس از جراحی بدتر می شود و سپس به آرامی کاهش می یابد. با انجام عمل ابدومینوپلاستی، ممکن است ماه ها طول بکشد تا ورم به طور کامل برطرف شود. اگرچه، تورم قابل مشاهده معمولا باید در عرض حدود دو ماه برطرف شود.

• کسانی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند.
• افراد با شاخص توده بدن (BMI) بیش از 30.
• کسانی که هرگونه مشکل لخته شدن یا عوارض جراحی قبلی دارند.
• کسانی که در حال حاضر هر گونه داروی ضد انعقاد یا مکملی مصرف می کنند که ممکن است با جراحی آنها تداخل داشته باشد.

در صورتی که عارضه مربوط به باروری وجود نداشته باشد، بله. زنان می توانند بعد از عمل ابدومینوپلاستی باردار شوند. دیواره شکم یک زن به گونه ای طراحی شده است که کشیده و گشاد شود تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد. بنابراین ابدومینوپلاستی نمی تواند مانع کشش طبیعی شکم شود.

خوشبختانه با از بین بردن پوست و چربی اضافی، سایز شکم می تواند به کاهش سایز کمر شما کمک کند. برای بیمارانی که با ظاهری کیسه مانند در قسمت تحتانی شکم دست و پنجه نرم می کنند، سفت کردن نیام شکم و ترمیم جدایش شکمی می تواند کانتور آنها را بیشتر باریک کند.

ابدومینوپلاستی می تواند عضلات شکم را تقویت کند و انعطاف پذیری کلی را بهبود بخشد. علاوه بر این، ماهیچه های شکمی قوی تر می توانند درد کمر را تسکین دهند و وضعیت بدن را بهبود بخشند.

هماتوم (خونریزی)، عفونت، سروما (تجمع مایع) و بهبود ضعیف زخم

ابدومینوپلاستی شامل لیفت شرمگاهی نمی‌ شود، زیرا بر روی کانتور کردن ناحیه شکم، سفت کردن پوست و ماهیچه‌ های ناحیه میانی تمرکز می‌ کند. با این حال در برخی موارد، کوتاه کردن و کانتور کردن قسمت میانی شما می تواند ظاهر کلی ناحیه شرمگاهی شما را بهبود بخشد، اگرچه این کار هدفمند نیست.

اگر درست پس از جراحی این اتفاق بیافتد، ممکن است به دلیل تورم باشد. اگر بیش از 6 هفته از عمل جراحی گذشته باشد، احتمال افزایش وزن وجود دارد.

اگر چه جراحی شکم اغلب باعث بهبود ناحیه شرمگاهی و تا حدودی قسمت بالای ران می شود. اغلب لیفت شرمگاهی که در همان زمان انجام می شود برای حصول بهترین نتیجه مورد نیاز است. دوره نقاهت در بیشتر موارد تغییر نخواهد کرد.

اگر پوست شلی در اطراف شکم خود دارید، معمولا بهترین راه حل، انجام ابدومینوپلاستی است. اگر در اطراف شکم خود چربی سرسخت اضافی دارید، ممکن است جراحی لیپو 360 را به ابدومینوپلاستی ترجیح دهید. لیپو 360 کل شکم را به صورت 360 درجه تغییر شکل داده و کانتور می کند.

لیفت بدن به اندازه عمل ابدومینوپلاستی رایج نیست، چرا که بیماران تمایلی به افتادگی پوست در ناحیه پشت خود ندارند. با لیپوساکشن بدون نیاز به لیفت بدن می‌ توان چربی‌ پهلوها و کمر را از بین برد. با این حال، برای کسانی که پوست اضافی در اطراف تنه خود دارند، ممکن است لیفت بدن توصیه شود.

دو نوع ابدومینوپلاستی وجود دارد:

1. ابدومینوپلاستی کوچک که بر روی ناحیه شکم که زیر ناف قرار دارد تمرکز می کند.
2. ابدومینوپلاستی کامل که رایج ترین نوع عمل جراحی شکم است چرا که بر روی کل قسمت میانی تمرکز می کند.

بعد از جراحی شکم باید بصورت ایمن بخوابید، به این معنی که اصلا روی شکم نخوابید. برای این منظور می توانید با تکیه گاه مناسب در یک تخت بخوابید یا از بالش هایی استفاده کنید که پاهای شما را بالا می برند و از غلتیدن شما جلوگیری می کنند. بهترین گزینه این است که در یک تکیه گاه بخوابید.

مقدار وزنی که بیمار پس از عمل جراحی شکم از دست می دهد، بسته به بزرگی عمل متفاوت است. در بیشتر موارد، بیماران مقدار حداقل وزن را از دست می دهند که معمولا کمتر از سه کیلوگرم است. سایر بیماران با پوست شل بیشتر ممکن است بین 2.5 تا 5 کیلوگرم و گاهی اوقات حتی بیشتر وزن کم کنند.

بله، وجود نافی که به صورت عمودی کشیده شده است، اغلب نشان می دهد که یک فرد ابدومینوپلاستی انجام داده است.

اضافه کردن چند کیلو وزن بعد از عمل، نتایج نهایی عمل ابدومینوپلاستی را به خطر نمی اندازد. شما معمولا می توانید بین 5 تا 8 کیلو از وزن هدف خود بدون هیچ مشکل مهمی در نوسان باشید. با این حال، افزایش وزن بیش از 8 کیلو می تواند باعث شود پوست و عضلات شکم به آرامی از جای خود کشیده شوند.

اگر یک “ابدومینوپلاستی کوچک” با برش کوچک دارید، احتمالا بین یک تا سه هفته به خواب در حالت تکیه گاه نیاز خواهید داشت. از سوی دیگر، بیمارانی که ابدومینوپلاستی کامل انجام می دهند، به حدود چهار هفته نیاز دارند و تا شش هفته نیز محدودیت در انجام هر گونه ورزش یا بلند کردن اجسام سنگین خواهند داشت.

بعد از عمل ابدومینوپلاستی، یبوست می تواند مشکل ساز باشد، چرا که داروهای ضد درد اپیوئیدی باعث کند شدن عملکرد روده شما می شود. پس از ترمیم عضله، در صورت یبوست ممکن است احساس درد وجود داشته باشد.

اکثر زنانی که این روش را انتخاب می کنند در اواخر دهه 30 زندگی خود، اوایل دهه 40 یا بالاتر هستند. با این حال وقتی صحبت از سن می شود، تا زمانی که به حفظ نتایج متعهد هستید و برای باردار شدن مجدد برنامه ریزی نکنید و از سلامت خوبی برخوردار باشید، هر سنی می تواند مناسب باشد.

مطالعات نشان داده است که 8.2 درصد از افراد احساس درد را بین 3 ماه تا 9 سال پس از انجام جراحی گزارش کرده اند، که اغلب در زیر ناف در همان محل خط برش قرار دارد، که نشان دهنده آسیب مستقیم عصبی در این ناحیه به عنوان علت اصلی درد است.

معمولا در حین انجام عمل جراحی از سه بخیه استفاده می شود.

اکثر بیماران حدود 3 تا 4 هفته پس از جراحی با پوشیدن شلوار جین احساس راحتی می کنند. این باعث می شود که تخلیه کننده ها (در صورت وجود) برداشته شوند، جای برش بهبود یابد و مقداری از تورم کاسته شود. پوشیدن ساپورت یا لباس های راحت گزینه‌ ای عالی برای روزهای اولیه پس از جراحی هستند.

از یک صابون ملایم استفاده و دوش آب ولرم استفاده کنید. تا زمانی که برش ها خوب جوش نخورده اند، از استفاده مستقیم صابون روی برش ها خودداری کنید. از کشیدن حوله بر روی ناحیه برش خورده برای جلوگیری از باز شدن مجدد زخم خودداری کنید.

اکثر متخصصان معتقدند که زمستان بهترین فصل برای انجام عمل ابدومینوپلاستی است. می توانید فرآیند مشاوره را در اواخر پاییز شروع کنید. این کار به شما زمان می دهد تا مجرب ترین جراحان پلاستیک را در منطقه خود شناسایی کنید و نمونه کارهای آنها را بررسی کنید.

وقتی که در حال رسیدن به وزن سالم و ثابت هستید. اگر هنوز بر روی کاهش وزن خود کار می کنید، باید منتظر بمانید تا به وزن سالم و پایدار برسید تا ابدومینوپلاستی را انجام دهید. از دست دادن وزن اضافی می تواند منجر به اضافه شدن پوست اضافی و افتادگی شود و افزایش وزن نیز باعث کشیدگی مجدد پوست و ماهیچه ها می شود.

برای بهبودی کامل به حدود دو هفته مرخصی از کار نیاز است. اکثر افراد می توانند بعد از حدود چهار تا پنج روز با کامپیوتر کار کنند، اما جراحان پلاستیک معمولا دو هفته را برای جلوگیری از وارد شدن هرگونه استرس غیرضروری بر بدن توصیه می کنند.

ابدومینوپلاستی 360 به طور کلی شامل ابدومینوپلاستی (از بین بردن پوست و چربی اضافی) و لیپوساکشن پهلو و پشت است. لیپو 360 شامل برداشتن پوست اضافی از جلوی بدن نیست و فقط شامل لیپوساکشن شکم، باسن، پهلو و پشت می شود.

زمانی که ورزش نمی تواند به شما کمک کند، انجام ابدومینوپلاستی لازم است.

ورزش باعث سفت شدن یا از بین بردن پوست شل و اضافی نمی شود، که یک نگرانی رایج برای افرادی است که به دلیل بارداری یا کاهش وزن شدید، پوست شکمشان شل شده است. ورزش همچنین قادر به رفع برخی از مشکلات عضلات شکم نیست.